Sự quan trọng của sữa

Sữa là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của chúng ta, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể khỏe mạnh. Các sản phẩm từ sữa ngày càng trở nên đa dạng hơn với nhiều lựa chọn khác nhau để đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng.

Sữa – nguồn dinh dưỡng dồi dào

Sữa là nguồn dinh dưỡng rất quan trọng đối với cơ thể con người. Nó cung cấp cho cơ thể bạn protein, canxi, vitamin D và nhiều chất dinh dưỡng quan trọng khác. Sữa cũng được coi là nguồn thực phẩm chứa tất cả các axit amin mà cơ thể cần, đồng thời giúp xây dựng và duy trì khối lượng cơ bắp…